保護中: 【〇〇高校】『走れる4番』を育てるための加圧トレーニング
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筋力トレーニング
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打者の理論・解説
バットの握り方には、人それぞれの握り方があります。 例えば、グリップを短く持つバッターもいれば、グリップエンドに小指をかけるくらい、バットを長く持つバッターもいます。 このように、バットを短く握るか長く握るかは、相手ピッ…
打者の理論・解説
野球の魅力と言えば、ホームランが挙げられます。 オーバーフェンスの後、ダイヤモンドを悠々と走る時間は、多くの人から注目を浴び、打った人にしかわからない優越感があります。 そして、ホームランを打つためには、タイミングを取っ…
打者の理論・解説
良いバッターになるためのポイントとして、欠かせないもののひとつが体重移動です。 なぜ、バッティングに体重移動は欠かせないのでしょうか? その理由は、体の上体だけではなく、下半身の力を使うことで、パワーが生まれるからです。…